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秋季,煮骨头汤不如试试这汤,鲜美又实惠,多喝降秋燥

发布日期:2020-09-15 08:11   来源:未知   阅读:

先来准备好以下食材:丝瓜2根、蛤蜊100克、生姜3片、葱1棵、盐1小勺

丝瓜蛤蜊汤

秋季天气渐渐凉爽,空气也会越来越干燥,在饮食上记得多给家人喝点汤水,可以降火避免秋燥。说到汤水,很多人以为骨头汤最营养,今天钰姐姐给大家推荐一道适合秋季喝的汤水。比骨头汤更加鲜美又营养,常喝还可以让皮肤更加嫩白。

秋季,煮骨头汤不如试试这汤,鲜美又实惠,多喝降秋燥还皮肤好

丝瓜大家一定不陌生了,是夏秋两季常见的蔬菜。其性凉味甘,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、木糖胶、皂甙、植物粘液等多种营养元素。有清热、催乳、美白等作用。蛤蜊性寒,味道鲜美。我们这儿蛤蜊和丝瓜物美价廉,都才3块钱一斤, 煮汤花5块钱便能煮一锅营养又鲜美的汤水了,比喝骨头汤还要实惠。为了家人都有棒棒的身体,秋季里记得多给家人喝点这样的汤水吧!

用丝瓜和蛤蜊煮汤,难就难在蛤蜊如果处理不好,很容易吃到像沙子一样的东西,非常影响心情。那么有什么好办法让蛤蜊吐掉脏东西呢?有人说用辣椒粉、也有人说滴入芝麻油,围绕这个问题,接下来我就给大家晒一晒这道菜的做法,看一看我是如何解决蛤蜊吐沙的。

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